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RÉSUMÉ
La lumière artificielle nous est devenue indispensable, et notre société en produit de plus en plus, consommant ainsi une part non négligeable de la production énergétique de chaque pays. Cet article aborde ce sujet sous l’angle du développement durable et se questionne sur les moyens qui pourraient modérer cette consommation. Il faut considérer son utilisation industrielle et tertiaire, mais également son utilisation domestique, puisque la lumière artificielle contribue à notre qualité de vie. Elle rythme nos cycles biologiques, favorise les échanges entre personnes et améliore notre performance visuelle.
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Auteur(s)
INTRODUCTION
La production de lumière est aujourd’hui si indissociable de notre mode de vie que nous avons bien du mal à imaginer autre chose. Pourtant, le système d’éclairage futur issu du développement durable devra contribuer à notre qualité de vie tout en respectant les ressources énergétiques et environnementales.
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3. Lumière, qualité de vie et performance visuelle
Nous vivons dans un monde où la lumière naturelle est abondante pendant le jour et parfois même suffisante pendant la nuit (Lune, ciel étoilé). Notre système visuel s’est très bien adapté à ces situations extrêmes. Ainsi, notre œil peut être impressionné par une luminance de l’ordre de 10−5 cd/m2 (ciel étoilé sans Lune) à quelque 104 cd/m2 (journée d’été avec le Soleil au zénith). La performance d’accomplissement d’une tâche précise dépend fortement de la quantité de la lumière : nous ne pouvons lire sous un ciel étoilé, mais nous pouvons éviter les obstacles sur notre chemin...
Nous vivons surtout dans un monde où la lumière varie de façon régulière avec l’heure dans la journée, les saisons et la position géographique. Cette variation de la lumière influence notre cycle circadien, c’est-à-dire qu’elle règle les phases d’éveil et de somnolence et notre comportement saisonnier (ce dernier est beaucoup plus marqué pour d’autres espèces animales et végétales).
3.1 Lumière et cycles biologiques
Nous savons aujourd’hui que la lumière qui arrive à notre œil influence des récepteurs de deux types, les uns sont liés au « chemin visuel », les autres au « chemin circadien » (figure 5). Ces deux chemins sont indépendants et leurs rôles sont bien différenciés. L’excitation visuelle est responsable pour la vision tandis que l’excitation du chemin circadien influence la sécrétion de certaines hormones (mélatonine et cortisol). Comme le montre la figure 6, la concentration de ces deux hormones dans le corps humain est directement liée aux cycles biologiques quotidiens (température corporelle et état de vigilance). Aujourd’hui, nous savons que la variation quotidienne de la lumière joue plutôt un rôle de synchronisation de nos rythmes « internes » aux cycles quotidiens et saisonniers. En effet, placé dans un environnement constant, en isolement temporel, un humain conserve un rythme d’alternance d’activité et de sommeil (l’activité peut être assimilée à l’état de vigilance). La persistance de la rythmicité montre qu’elle est d’origine endogène, avec...
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Lumière, qualité de vie et performance visuelle
BIBLIOGRAPHIE
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